军人在训练眼神时，通常会采用以下几种方法：

集中注意力

盯着一样物品，眼神集中，想象那物品是你最憎恨的东西或者人。每次练习时间为5到15分钟，要求集中并表现出凶狠。

环境要求

练习时环境要安静、清洁，避免阳光直射。最好在风景秀丽的地方进行练习，如松柏长青的地方。

身体姿势

保持头正身直，舌抵上腭，下颏内收。

附加练习

定穿眼：立正姿势站好，双眼圆瞪，盯住正前方一个目标不动。

左右晃眼、上干晃眼、旋眼：眼球分别做左右、上下、圆形旋转动作。

迎风迎光训练：如三军仪仗队有迎风迎光40秒不眨眼的训练，甚至能练出近一分钟不眨眼。

日常维护

注意用眼卫生，多吃动物肝脏和素食，勤加锻炼，如用眼远望和看绿色植物。维持良好的眼部锻炼习惯，如养鱼缸，眼睛跟随鱼的游动。

情感表达训练

根据不同的任务表达出不同的情怀，如缅怀先烈时，要庄重肃穆，眼神里饱含崇敬之情；举国欢庆时，要用眼神传递出自信、豪迈和喜悦。

通过这些方法，军人可以训练出坚定、集中、有神的眼神，从而在实际任务中表现出更高的专注力和战斗力。